Asymmetrisch Tonische Nek Reflex

Reflexen zijn superbelangrijk voor de ontwikkeling van een kind en kunnen, wanneer ze niet goed doorontwikkeld en geïntegreerd zijn ook op volwassen leeftijd nog storen.

Heb jij wel eens achter een auto gereden waarvan de bestuurder in gesprek was met de passagier? En elke keer als jij zag dat het hoofd naar de gesprekspartner draaide, dat dan de auto gevaarlijk naar opzij ging?

Dan was daar nog sprake van een actieve Asymmetrisch Tonische Nek Reflex, de ATNR.

Als baby reflex is deze erg belangrijk voor de ontwikkeling van:

• het begrip bij het kind dat het twee kanten van het lichaam heeft en dat elke kant wat anders kan doen
• de schouders die leren zich onafhankelijk van het bekken te bewegen: dit maakt draaiende bewegingen van het lichaam mogelijk zonder dat de hele romp mee beweegt
• het richten met de ogen omdat het kind vaak de handjes volgt die meebewegen met deze reflex

Hoe ziet die reflex er nu uit?

Elke keer als het hoofd beweegt, strekken arm en been zich uit aan de kant waar het kind heen kijkt.

De andere arm en been buigen dan.

Zodra het hoofdje naar de andere kant draait verandert het strek- en buigpatroon. Het draaien

van het hoofdje nodigt dus uit tot beweging.

Wat is  het doel van deze reflex?

Deze reflex bevordert de samenwerking tussen de twee hersenhelften; dit is belangrijk voor al het functioneren op motorisch en leergebied. Als je beweegt moeten er namelijk heel wat delen van het lijf aan een bewegingspatroon samenwerken. Denk dan aan evenwicht, spieren, en voelen wat je aan het doen bent.

Deze reflex wordt vaak gekoppeld aan leerproblemen, omdat je ook voor het aanleren van nieuwe kennis en vaardigheden een goede samenwerking nodig hebt tussen alle verschillende gebieden in het brein.

Hoe herken je een nog niet geïntegreerde ATNR reflex?

Bij kinderen:

• moeite met leren kruipen (als compensatie worden het vaak billenschuivers, of trekken steeds een beentje bij).
• moeite met leren zwemmen; het kind doet lang over het halen van het zwemdiploma
• moeite met leren fietsen (of heel lang nog met zijwieltjes); ze vinden fietsen ‘eng’ omdat ze elke keer als ze over hun schouder kijken een ‘slinger’ op de weg maken
• moeite met klimmen en klauteren
• ze kunnen niet huppelen
• ze hebben moeite met lezen omdat ze soms het woord of de regel kwijt zijn
• ze schrijven letters andersom omdat ze aan deverkeerde kant beginnen

Bij volwassenen:

• zij hebben moeite om hun stuur recht te houden bij het fietsen of autorijden als ze over hun schouder kijken
• zij hebben vaak last van hun balans; kunnen niet lang op 1 been staan of hebben snel een steuntje nodig
• zij hebben vaak ook te kampen met leesproblemen. Lezen kost veel energie, en is vermoeiend voor de ogen.

Wat kun je nu doen om deze reflex te helpen om zich te ontwikkelen?

Heeeel veel kruipen en tijgeren!

Linkerkant en rechterkant afwisselend gebruiken om vooruit te komen is een hele goede oefening om deze reflex te stimuleren.

Huppelen, rennen, springen, klimmen, alles waarbij je maar alle kanten van je lijf gebruikt zijn fijne manieren om deze reflex te stimuleren.

Beweging is echt de basis voor groei!